和孩子谈论暴力事件:为家长和老师提供的提示

作者: 来源: 发布时间:2018年05月07日
 

编者按:National Associatyion of School Psychologists ── 美国全国学校心理学家协会,由美国及其他25个国家的25000位学校心理专家,研究生和相关人士组成,为全世界最大的专业性学校心理学家组织。他们的宗旨是有效推进学生的学习、行为能力,改善心理健康。本文来源于该组织,讲述如何在暴力事件发生后安抚孩子的悲伤和恐惧,以及如何防止暴力发生。

 

造成重大影响的暴力事件(尤其是发生在学校的暴力事件)会让孩子感到困惑和恐惧, 他们也许会觉得自己有危险、或担心自己的朋友或亲人有危险。他们会向成年人寻求信息和指导。通过保持常态、建立安全感、并和孩子谈论他们的恐惧, 家长和学校工作人员可以帮助孩子树立安全感。

 

01

向孩子保证他们的安全

 

向孩子保证他们的安全, 让孩子放心。强调学校非常安全。对孩子的感受表示理解。向他们解释—当灾难发生时, 人们有各种感受都是正常的。让孩子诉说他们的感受、帮助他们正确看待发生的事、并帮助他们恰当地表达这些感受。

 

02

腾出时间和孩子谈话

 

腾出时间和孩子谈话。让他们提问, 并依据这些问题来确定应当为他们提供多少信息。要有耐心。谈论自己的感受对儿童和青少年来说有时并不是一件容易的事。留意他们想和您谈话的迹象, 例如当您在洗碗或整理院子时, 他们总是在您身旁走来走去。有些孩子喜欢通过写作、放音乐、或制作艺术品来释放情绪。年幼的孩子可能需要更具体的活动(例如绘画、看图画书、或想象游戏)来帮助他们认识并表达自己的感受。

 

03

您的解释应当适合孩子的年龄

小学低年级的孩子需要简单扼要的信息, 既要向他们保证学校和家的安全性, 又要让他们知道大人会保护他们。举一些维护学校安全的简单例子。例如, 提醒孩子通往校舍外的门都是上锁的、操场上有成人监护儿童、以及上学期间进行的紧急演习。

小学高年级和初中低年级学生会提出更多问题, 询问自己是否真的安全、以及学校都采取了哪些应对措施。他们也许需要大人帮助他们区分现实和想象。谈论学校和小区领袖为保证学校安全所做的努力。

初中高年级和高中学生对在学校和社会上发生的暴力事件的原因有各种强烈的看法。他们会就如何提高学校的安全性和如何防止社会悲剧等话题提出具体建议。强调学生在保证学校安全过程中所起的作用, 他们应当遵守学校安全指引(例如不让陌生人进入学校、报告校园中出现的陌生人、报告学生或小区民众对学校安全的威胁等)、向学校领导报告任何个人安全方面的忧虑、并在有需要时寻求心理上的帮助。

 

04

重新审查安全规程

 

这其中应当包括在学校和家中的规程和安全保障措施。在学校和小区中为孩子指定至少一位成年人, 让他们在感到受威胁或有危险时可以向这些成人求助。

 

05

观察孩子的情绪状态

 

有些孩子也许不会通过语言来表达他们的忧虑。行为、食欲和睡眠模式的改变可以说明孩子的焦虑或不安程度。对于大多数孩子而言, 这些症状会随着疑虑被消除和时间的推移而减轻。但是, 有些孩子可能会有更强烈的反应。过去曾经历过创伤或失去过亲人、有忧郁症或其它精神疾病、或有特殊需要的孩子比其他孩子更容易出现严重反应。如果您感到担心, 请向精神健康方面的专业人员寻求帮助。

 

06

限制孩子收看有关这些事件的电视报道

 

 限制孩子看电视并留意公共区域的电视是否打开。不适合孩子年龄的信息会导致焦虑或疑惑(尤其是幼儿)。成人需要注意他们在孩子(甚至青少年)面前的谈话内容, 并且限制孩子接触报复性、仇恨性和充满愤怒的言谈, 因为这些言谈可能会被孩子误解。

 

07

保持正常的作息时间

 

保持常规的作息能够令人安心, 并且能够促进身体健康。确保儿童获得充足的睡眠、正常的饮食和运动。鼓励孩子继续坚持做功课和参加课外活动。但是,如果他们感到负担太重, 也不要强迫他们。

 

 

和孩子交谈时可以强调的重点

 

学校是安全的场所。学校工作人员与家长和公共安全维护人员(当地的警察和消防部门、急救部门、医院等)共同合作保证你们的安全。

 

· 校舍是安全的, 因为 …(引述具体的学校规程)。

 

· 我们都有责任确保学校的安全。留心观察。如果你看到或听到任何让你觉得不安、紧张或害怕的事, 就告诉大人。

 

· 正当报告与告状或传播流言不同。你能够提供重要信息, 而这些信息也许可以防止伤害事件的发生。你可以直接或以匿名方式把自己知道或听到的事告诉一位可以信任的大人。

 

· 不要总是担心最坏的可能性。虽然我们不能绝对保证坏事永远都不会发生, 但是, 重要的是要明白事情发生的可能性与对我们学校造成影响的概率之间的差别。

 

· 毫无意义的暴力对于每个人而言都难以理解。做自己喜欢的事、保持正常的作息、与家人和朋友在一起能帮助我们保持良好心情, 而不再去担心已经发生的事件。

 

· 有时候, 人们会做一些坏事去伤害其他人。他们也许不能控制自己的怒气、受毒品或酒精的影响、或患有精神疾病。成年人(家长、老师、警察、医生、宗教领袖)努力为这些人提供帮助, 并阻止他们伤害其他人。重要的是我们大家都要知道—如果我们觉得生气或愤怒时, 我们该怎样去寻求帮助; 并且应当远离毒品和酒精。

 

· 远离枪枝和其它武器。如果你知道某人有枪, 就应当告诉一位成人。拥有枪枝是引起致命暴力事件的头号原因之一。

 

· 暴力绝不是解决个人问题的一种方法。通过参加学校的反暴力计划、学习调解冲突的技能、并在自己或同学难以摆脱怒气、忧郁或无法控制的其它情绪时向成人寻求帮助, 学生可以参与积极的解决方式。

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